座ったままで軽い運動（本当に軽いウォーキング的な）が出来るアイテム、エアロライフ モーションナビのメリットとデメリットを以下に簡単にまとめます。 ※当方（このページの執筆者）は約半年使用しています。 メリット 自宅で手軽…